O que é Escopofobia?
Escopofobia é o medo de ser olhado ou encarado por outras pessoas. Relacionada ao transtorno de ansiedade social, essa condição está ligada à alta ansiedade, autoconsciência e evitação social.
Algumas pessoas têm medo apenas quando um estranho olha por um longo período de tempo, enquanto outras temem até mesmo passar pelo contato visual com um amigo. Ela é frequentemente associada a outras fobias sociais e, se não for tratada, pode piorar com o tempo.
Impactos da escopofobia
A escopofobia pode ser muito difícil de lidar e pode criar muita perturbação, angústia e prejuízo na vida diária de um indivíduo. As pessoas com essa fobia geralmente têm dificuldade em ter uma vida social normal, rotinas e podem evitar lugares e situações com outras pessoas.
As pessoas com escopofobia tendem a acreditar que não têm inteligência, atratividade, carisma ou confiança, e que os outros criticarão ou zombarão dessas ‘falhas’. Consequentemente, qualquer momento sob observação torna-se uma oportunidade para revelar inseguranças e arriscar a possibilidade de rejeição ou constrangimento. Como os indivíduos com escopofobia superestimam a probabilidade e as consequências de expor suas falhas percebidas, eles evitam situações sociais, limitando sua capacidade de obter uma estimativa mais precisa dos riscos e recompensas que acompanham os holofotes.
Dependendo da gravidade de sua escopofobia, alguém pode ter dificuldade em:
- Completar tarefas e responsabilidades atribuídas no trabalho ou na escola
- Formar e manter relacionamentos saudáveis com amigos, familiares ou parceiros românticos
- Sair em público para fazer compras e outras coisas que precisam fazer
- Trabalhar para objetivos pessoais ou profissionais importantes que eles estabeleceram para si mesmos
- Fazer coisas que beneficiem sua saúde física ou mental (ou seja, exercícios, consultas de saúde)
- Participar de eventos e atividades de lazer ou recreativas de que goste.
